2017/7/18 11:07
4、每天不忘吃蘋果
蘋果中的纖維素含量比一般水果要高,并且蘋果內(nèi)含的一些果膠有助于大便變軟,對排便很有幫助。不過對于那些腸道問題比較嚴(yán)重的人,靠吃蘋果清腸,其效果不會很明顯。
您可能還喜歡:
治便秘很簡單 食療就能緩解
久坐一族必吃的9種防便秘食物
減肥導(dǎo)致便秘?吃什么蔬菜能緩解?
明目護(hù)膚防便秘 喝菊花茶的8種好處
美食天下 - 讓吃更美好!
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 網(wǎng)站地圖 · 客戶端
版權(quán)所有 © 2004-2024 美食天下 保留所有權(quán)利 - 浙ICP備2021000745號