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臉上冒痘痘?原來是內(nèi)分泌失調(diào)了!

2017/8/3 11:30

四、去油+除螨

夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質(zhì),同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質(zhì),同志使用補水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。

五、按摩舒緩

先洗干凈雙手,然后用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵。當然整個過程可以使用有舒緩作用的薰衣草精油,效果更佳。

六、精神調(diào)理

保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時應(yīng)該經(jīng)常參加健身運動,生活規(guī)律,按時作息,做到勞逸結(jié)合。

特別要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘日常注意事項

1、早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2、樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。

其實對于內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘較好的辦法就是內(nèi)服外抹,在飲食的治療下再加上外抹祛痘產(chǎn)品的效果更佳。但是在選擇祛痘產(chǎn)品時首先要看它是否是天然植物成分,然后再是有效性。因為很多祛痘產(chǎn)品都含添加激素,使用之后對皮膚身體會產(chǎn)生很多副作用。當然有些人對某些植物可能也會有過敏現(xiàn)象,這點要特別注意。

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