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熬夜的8大危害,別再浪費你的生命了!

2017/9/12 17:56

7、奪走視力

熬夜等于是超負(fù)荷用眼,在燈光下苦戰(zhàn)一夜,容易使眼肌疲勞,長此以往,會導(dǎo)致視力下降。一些熬夜的人還會出現(xiàn)疼痛、干澀、發(fā)脹等問題,再加上抵抗力低,還會誘發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎、眼底黃斑水腫等眼病。過度用眼還會造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

8、導(dǎo)致失眠抑郁

這是因為人的交感神經(jīng)一般是夜間休息白天興奮,熬夜時交感神經(jīng)在夜晚保持興奮,長期熬夜會導(dǎo)致睡眠障礙,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題,還能增加患抑郁癥的風(fēng)險。

所以,你熬的不是夜,是命!


蘑菇炒香干

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