2018/1/16 13:36

不論是否在冬季，養(yǎng)生的人都喜歡泡腳?，F(xiàn)在正值冬季，喜歡泡腳養(yǎng)生的人在泡腳時一定要注意幾個禁忌，下面給大家介紹一下，趕快來了解一下吧！

1、飯后泡腳。飯后熱水泡腳會令本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，影響消化功能。所以，飯后應(yīng)過30分鐘后再泡腳。

2、亂加方子。不根據(jù)自身體質(zhì)，盲目給泡腳水加料，這種做法是不可取的。要想給泡腳水加點(diǎn)料，最好應(yīng)根據(jù)自己體質(zhì)或聽從醫(yī)生的建議來進(jìn)行。

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3、水溫過高。泡腳時水溫一般控制在40℃-45℃之間即可，不宜調(diào)過高，否則易燙傷。

4、時間太長。泡腳時間最好控制在15-20分鐘之間，不宜太長。

5、過于頻繁。不必每天都泡腳，保持在3-5天泡一次即可，否則易使腳掌皮膚干燥，冬天會腳部會出現(xiàn)裂口。

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