2018/6/15 10:59

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓也是夏季一種標(biāo)志性水果，藍(lán)莓的作用很多，可以增加大腦活力，保護(hù)視力，同時(shí)對(duì)心臟也有好處，幫你抗衰老的同時(shí)，還會(huì)為你帶來(lái)沁爽宜人的感覺。

6、青桔

酸酸的食物都是比較開胃的，而且青桔不僅可以開胃，還有大量的維生素C，對(duì)心血管疾病的防治有著很大有作用，不過(guò)多吃容易上火哦。

7、芒果

芒果多汁肉鮮美，其中的葉酸、鈣、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以清理腸胃、改善便秘，其中的維生素A含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)是其他水果，可以改善皮膚，讓雙眼明亮。

8、樹莓

樹莓色澤鮮艷，光看外表就會(huì)讓人食欲大開，而且其中的的糖、蘋果酸、檸檬酸及維生素C等，可以止渴化痰、解毒益腎，非常營(yíng)養(yǎng)。

桂花山楂糕

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