2018/9/6 15:10

天氣雖然轉(zhuǎn)涼了，但是空氣越來(lái)越干燥，不少人都感到口干舌燥。其中不少人到了晚上之后，容易出現(xiàn)口干的問(wèn)題，想要改善晚上老是口干的情況的話，大家就要了解導(dǎo)致自己口干的原因，然后想法子解決才行喲。

晚上老是口干的原因

1、或是患有糖尿病

這種疾病生活中很多人都有，往往很多糖尿病患者因?yàn)檠沁^(guò)高，會(huì)使得其尿量猛增，以至于排尿的次數(shù)增加。只要排尿也會(huì)帶走身體內(nèi)一部分的水分，頻繁排尿的話，意味著身體中的水分會(huì)大量流失，從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。而且就算此時(shí)大量喝水，他們也無(wú)法解決口干問(wèn)題。

2、身體的水分不夠

當(dāng)人體頻繁運(yùn)動(dòng)、或是長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境中，人們都會(huì)感到口干。因?yàn)樵谶@樣的情況下，人體的水分容易流失，沒(méi)有足夠水分滋養(yǎng)身體，身體各大部位也就容易出現(xiàn)缺水的問(wèn)題。小編提醒，為了避免晚上因?yàn)榭诟啥l繁醒來(lái)，建議每天打算入睡的一兩個(gè)小時(shí)前要喝杯水，然后睡前記得排次尿再上床。這樣做既能夠給身體補(bǔ)充水分，同時(shí)也能避免因?yàn)槟蛞舛槐镄褑选?/p>

生活中導(dǎo)致口干的原因不止上面這兩個(gè)，大家想要不被口干困擾，以至于影響失眠的話，請(qǐng)想法子改善口干，避免或是減少晚上出現(xiàn)口干的問(wèn)題了喲。

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