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秋燥上火口臭,試試這些食療方吧!

2018/10/8 15:30

四、肝火

比如常覺目赤耳鳴、急躁易怒、頭痛眩暈、口苦咽干,則應(yīng)該是肝火較旺盛,肝臟和眼睛有很大的關(guān)系,所以肝火旺的時候,眼睛也常會干澀不適。

避免方法:防肝火其實要抑制怒氣,同時結(jié)合適當(dāng)?shù)男菹⒈苊馄?。飲食上避免辛辣以及煙酒,尤其是酒,對肝臟的負(fù)擔(dān)很大。

推薦食療

菊花茶:取菊泡水,可適當(dāng)加少許蜂蜜改善口感,有良好的清熱和清肝明目功效。

枸杞水:取適量枸杞泡水做茶,有很好的明目功效。

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