2018/10/29 11:12

對(duì)于濕氣重的人來說，在日常一定要注意調(diào)理，很多食物對(duì)于濕氣重的人來說是不能吃的，濕氣重不能吃什么呢？下面就一起來看看，濕氣重不能吃的食物有哪些！

濕氣重，這些食物少吃為妙！

1、卷心菜

卷心菜在日常也是很多人喜歡的，并且這個(gè)菜的價(jià)格也很便宜。所以很多人日常都很經(jīng)常吃，但是這個(gè)菜是屬于濕熱的菜，吃多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣更加重，喜歡吃卷心菜的人，要注意在烹飪的時(shí)候加點(diǎn)姜一起炒，這樣可以減輕卷心菜的濕熱之氣，但是也要注意要盡量少吃哦。

2、西瓜

西瓜也是個(gè)很寒涼的食物，對(duì)于本身濕氣重的人來說，一定不要經(jīng)常吃西瓜。除了西瓜之外，瓜類食物都不該多吃，因?yàn)楣项惔蠖鄶?shù)都是涼性的，吃多了很容易會(huì)傷害到脾胃，影響到身體正常的腸胃功能，會(huì)讓濕氣“駐扎”在你的體內(nèi)。

芡實(shí)薏米銀耳羹

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