2018/11/13 17:26

乳腺癌是女性朋友最大的健康殺手之一，很多女性朋友都是死于乳腺癌。因此，乳腺癌的危害是巨大的，那么怎么樣預(yù)防乳腺癌呢？一起看看吧。

如何預(yù)防乳腺癌

1、遠(yuǎn)離煙酒

眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會影響到肝功能，還會影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關(guān)系，因此想要避免乳腺癌的發(fā)生，一定要遠(yuǎn)離煙酒。

2、保持健康的飲食習(xí)慣

飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個重要的因素，長期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生，因為經(jīng)常食用這些食物會導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌過多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進(jìn)癌細(xì)胞生長的東西，所以想要遠(yuǎn)離乳腺癌就要保持健康的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。

胡蘿卜西蘭花炒肉片

擴展閱讀：西蘭花的食用大全