咳嗽吃這些水果，緩解癥狀很見效

2019/3/13 10:10

一般的咳嗽都不用吃藥，可以通過食療來進行緩解。食療的話，能緩解咳嗽的食物那就多了去了。今天小編就給大家說說，咳嗽吃什么水果可以有效緩解癥狀吧。

1、柿子。

柿子性寒，味甘澀，含有大量的果膠，潤肺止咳功效也非常不錯。不過這里說的柿子是新鮮的而且是熟透的柿子哦，哪些加工成柿子餅或者是脆生生的柿子是沒有緩解效果的。

2、葡萄。

葡萄也能止咳化痰，沒聽說過吧。這是因為它含有豐富的維生素和葡萄糖以外，還含有大量的果糖，這種果糖的化痰止咳功效很好。

3、無花果。

無花果性平，味道甘甜，無論是熱咳還是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此當(dāng)無法分辨自己是哪種類型的咳嗽，還是多吃無花果為妙，不會加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，這兩種物質(zhì)對于咳嗽癥狀有很好的緩解效果。

4、枇杷。

枇杷含有一種物質(zhì)叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性溫，剛好適合春天感染的風(fēng)寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是極好的。

5、柑橘。

柑橘和枇杷一樣，含有大量的維生素和水分，化痰功效十分出色，可有效緩解帶來的不適感。

6、火龍果。

火龍果含有豐富的果膠，因此對咳嗽也是有很好的緩解效果的，尤其適用于氣喘患者。

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