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四種止咳食物,有你想不到的效果

2019/3/15 10:11

2.白蘿卜

我們知道白蘿卜有解毒清熱功效,但是很少有人知道它還可以潤肺止咳,此外生津止渴的效果也很好,可以說,白蘿卜簡直就是滋補(bǔ)的寶物啊。春季多吃它,準(zhǔn)沒錯了。而且它的價格超級便宜的,平時可以多用它來煮蘿卜排骨湯,或者是清炒蘿卜也不錯。

蘿卜排骨湯:先把蘿卜去皮,切成塊狀備用。然后先把排骨用開水焯一下,去掉血水和腥味,把排骨上的浮末洗掉。然后再倒入鍋里加適量的清水和姜片、八角等配料,大火煮開轉(zhuǎn)中火熬煮片刻,再加入備好的白蘿卜,一起煮開之后,轉(zhuǎn)小火熬煮40分鐘到1個小時,最后加入適量食鹽就可以食用了。


雞蛋銀耳玉米羹

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