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氣虛虧損,喝湯來補救

2019/4/3 10:32

三、赤小豆魚湯

這道湯品的主要功效是滋陰養(yǎng)氣,潤燥補肺。

所需材料:赤小豆、生魚、無花果、江珧柱、姜片

制作步驟:

1.將所有材料洗凈,赤小豆、無花果和江珧柱加清水浸泡;

2.生魚處理過后用油鍋煎至微黃,灑點點水后撈起放入燉罐中;

其他材料全部加入燉罐后,放適量清水進行燉煮,大約兩個小時之后即可食用。


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