2019/11/26 15:48
預防痛風的方法
痛風一級預防
是針對易發(fā)痛風的危險因素進行預防,預防對象是痛風家族史直系親屬、體力活動少、嗜酒、營養(yǎng)過剩和肥胖者,以及體檢發(fā)現血尿酸偏高的高尿酸血癥患者。
遠離吸煙、酗酒等不良嗜好。勞逸結合,使腦力活動和體力活動交替進行,并持之以恒。
定期體格檢查。體格檢查對預防痛風非常重要,尤其是40歲以上者或肥胖的男性,應每1~2年作一次體格檢查。包括血尿酸測定,以早期發(fā)現高尿酸血癥患者,防止向痛風發(fā)展。不可暴飲暴食,避免營養(yǎng)過剩及肥胖,保持理想體重。
合理安排生活。生活要有規(guī)律及節(jié)制,同時培養(yǎng)樂觀主義精神,經常參加文娛及體育活動。
痛風二級預防
是指對已發(fā)生痛風的患者做到早診斷,并及時進行全面的、系統(tǒng)的治療,以防止其病情加重及發(fā)生并發(fā)癥。
1、戒除酒類。禁止進食海鮮、肉類,尤其是動物內臟等高嘌呤食物。
2、攝入充足的水分。應選用酸堿度值為7的礦泉水或普通自來水,多飲水可以增加尿酸的溶解及尿酸的排泄。
3、適當的體育鍛煉,仍配合飲食控制,多飲水和堿化尿液等措施,可有效地預防痛風性腎結石和皮下痛風石的形成。
痛風三級預防
主要是預防痛風并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,以提高痛風患者的生活質量。痛風性腎病是痛風常見的一種并發(fā)癥,也是痛風最常見的死亡原因。尿酸增高是引起痛風性腎癥的基礎,控制血尿酸是預防尿酸性腎病的前提。
1、控制血壓。
2、治療尿路感染,做到早治療。
3、調整飲食結構。痛風性腎病患者應堅持低鹽飲食,以降低高血壓,減輕浮腫,如已有腎功能損害,應將蛋白質攝入量控制在每日每千克體重0.5—0.8克左右。同時選用高生物效價的優(yōu)質蛋白質,如雞蛋、牛奶等。
4、服用降低尿酸的藥物:此藥物分兩大類,一是促進尿酸排泄的藥物,如苯溴馬隆。另一類是抑制尿酸生成的藥物,如別嘌呤醇,但該藥有多種副作用,服藥期間須定期檢查肝功能、血常規(guī),如發(fā)現異常應立即停藥。
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