2016/9/28 16:05

水腫型肥胖怎么減？對于水腫型肥胖的人而言，可能減的不是脂肪，可能真的要減水分！水腫型肥胖，第一步就是遠(yuǎn)離重口味。

什么是水腫型肥胖：

很多女性朋友在經(jīng)過一段時(shí)間減肥后，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的“水腫型肥胖”。這時(shí)候，我們應(yīng)該換個(gè)角度思考自己的身材問題了，其實(shí)自己面對的并不是想像中的那么多的脂肪，而是健康的大敵——水腫。

另外大家常說自己是“喝水都會(huì)胖”的體質(zhì)，這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養(yǎng)素，身體的有害物質(zhì)也難排除，久而久之就會(huì)形成水腫型肥胖。最常見的是臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。

水腫型肥胖的人群通常會(huì)感到四肢無力，食欲低，總是想躺下，不想運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人像泡在水里那樣，臃腫得像個(gè)粽子！明明離冬天還有一段時(shí)間呢，你怎么能放任自己變成粽子？