客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

瘦身之王 蘆筍最有效的減肥食譜

2016/9/28 17:53

蘆筍的減肥功效:


蘆筍味道鮮美,吃起來(lái)清爽可口,能增進(jìn)食欲,幫助消化,是一種高檔而名貴的綠色食品。經(jīng)常食用蘆筍對(duì)、高血壓、疲勞癥、水腫、肥胖等病癥有一定的療效。蘆筍富含粗纖維,單位熱量低,每100克含19卡路里,可以促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)人體內(nèi)熱量的消耗,是增強(qiáng)免疫力和燃燒脂肪的食品。

最受歡迎的家常菜

更多