客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

吃枇杷減肥讓你狂瘦不止

2016/9/30 11:33

很少人知道,枇杷還是很有效的減肥果品。嘿嘿,這枇杷可是厲害食物哦,小心讓你狂瘦止不住!

枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認(rèn)為,減肥應(yīng)以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。

以下介紹兩種枇杷的吃法:

枇杷膏:原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

制法:將冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。

原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖適量。

制法:以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。

趕快試試啰,到時(shí)候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!

最受歡迎的家常菜

更多