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吃香蕉很“享瘦”

2016/10/26 09:47

說到減肥,相信很多人都有話說,有的人成功的瘦了,而有的人卻一直在糾結(jié)如何快速減肥。相信大家都知道香蕉的功效,今天我們就要介紹一下香蕉減肥法,它可以幫助我們快速的瘦下來哦。

減肥一直是女人的事業(yè),有的人想盡了辦法,卻發(fā)現(xiàn)自己沒有瘦下去的意思,今天要介紹的這種香蕉減肥法,不僅能助你減肥還能治好便秘。

香蕉的功效

便泌

香蕉的纖維質(zhì)很高,可幫助回復(fù)腸胃正?;顒?dòng),消除便泌,無需服用輕瀉劑。

血壓高

香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣布,允許香蕉業(yè)宣傳:香蕉能降低血壓高和中風(fēng)機(jī)會(huì)。

體溫控制

在不同國家、地區(qū)和文化中,都有把香蕉作為一種降溫的果物,可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時(shí)有較為涼快的環(huán)境,臨盆時(shí)就會(huì)吃香蕉。

下面我們來看一下香蕉減肥法是怎么回事吧。

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