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適合天天吃的美白食物!要白的趕緊看看

2016/11/24 13:13

美白是女人一輩子的事業(yè),如何美白是所有女性都關(guān)注的話題。不夠白的想美白,已經(jīng)白了的要保持白,那究竟如何才能讓皮膚白皙?美容師推薦8款食物。

吃什么能美白?1. 楊桃

楊桃除了對(duì)人體健康有益外,對(duì)女士的美容也有很好的療效。楊桃里面含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保濕的作用,可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤,對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

吃什么能美白?2. 櫻桃

櫻桃在所有的水果當(dāng)中,含鐵量可以說是最高的,所以他可以使得皮膚紅潤(rùn)有光澤,且含有大量的維生素,具有美白、淡斑的效果,還具有豐富的蛋白質(zhì),有駐顏、養(yǎng)顏的功效。

吃什么能美白?3. 黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

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