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抗病抗癌抗衰老!8種食物"3抗"功效顯著

2017/1/14 15:12

胡蘿卜

胡蘿卜中豐富的β胡蘿卜素有助人體產(chǎn)生必需的維生素A,有助預(yù)防癌癥。另外,常吃胡蘿卜有益保護(hù)視力。胡蘿卜吃法隨意,生吃、清炒、燉湯等都不錯(cuò)。

 
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