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活血化瘀的20種食物大科普

2017/3/30 14:01

16.番茄:番茄中維生素P含量較高,可降低毛細(xì)血管的通透性,防止血管硬化。 

17.茄子:茄子包含維生素P,有軟化血管增強(qiáng)彈性,降低毛細(xì)血管通透性,防止毛細(xì)血管破裂。 

18.白花椰菜:白花椰菜中豐富的鉀,在心臟活動中具有重要作用;另有助于預(yù)防高血壓。 


素炒菜花

19.香菇:香菇中有腺嘌呤、膽堿及一些核酸類物質(zhì),有利于預(yù)防動脈硬化和心血管病。 

20.蘑菇:蘑菇有降血脂、抗凝血、護(hù)心血管等作用。

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