2017/6/23 13:36
2、山楂中果膠含量居所有水果之首,達6.4%。最新研究發(fā)現(xiàn),果膠有防輻射作用,可以從體內(nèi)帶走一半的放射性元素(如鍶、鈷、鈀等)。
3、山楂中還富含人體不能自身合成的生物黃酮類化合物(簡稱山楂黃酮)。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,這是一種有益心臟健康而無毒副作用的物質(zhì)。
4、山楂富含多種有機酸,能保持山楂中的維生素C在加熱情況下不致被破壞。
以下介紹幾款山楂茶食譜,堅持每天食用對減肥瘦身會有很好的效果
1、布渣葉山楂茶
布渣葉一両,山楂30,蜜棗三、四顆煲成。
布渣葉及山楂肉都有消脂的作用,男女老幼都可服用。
2、山楂湯
材料:山楂500克,冰糖適量。
做法:山楂洗凈去蒂、去籽,用水煮至爛熟,加冰糖調(diào)味即可。
功效:消脂解膩,每天飯后飲,去油消脂超輕松!