2017/7/13 09:41
4、薯片
美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛(ài),娛樂(lè)休閑時(shí)、朋友聚會(huì)時(shí)、閨蜜閑聊時(shí),總是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下來(lái)的食物。但是,薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,且含有很多脂肪和熱量,女性朋友多吃不僅會(huì)發(fā)胖,而且還會(huì)影響食欲,吃多了薯片,那么,一定是發(fā)胖停不下來(lái)了。因此,女性朋友想要保持苗條的身材,一定要遠(yuǎn)離薯片。
5、冰淇淋
冰淇淋是女性朋友夏季的最愛(ài),然而,冰淇淋含有大量的脂肪和糖類,多吃無(wú)疑會(huì)引起發(fā)胖。另外,冰淇淋雖然口感爽滑,但是,如此寒涼的食物吃進(jìn)胃里,會(huì)引起各種胃部不適,甚至造成更加嚴(yán)重的胃病。而且,女性朋友在生理期更是要告別冰淇淋之類的寒涼食物的。因此,女性朋友們?nèi)绻胍鎰e無(wú)休止的發(fā)胖,那么,趕緊跟冰淇淋say byebye吧!
6、沙拉
很多女性朋友喜歡在水果、蔬菜中加入大量的沙拉醬,這樣會(huì)使食物更加秀色可餐,但同時(shí),也使得熱量和脂肪節(jié)節(jié)高升,沙拉的熱量非常高,足以讓女性朋友胖許多哦,因此,正在減肥中又喜歡吃沙拉的女性朋友們要慎重了。
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