客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

女人要想保養(yǎng)就要從飲食做起!

2017/8/22 16:02

女人要懂得保養(yǎng)自己,除了護(hù)膚品、化妝品外,更重要的是學(xué)會用飲食養(yǎng)生。小編推薦9種越吃越美麗的食物,愛美的你不可錯過啊!

1、獼猴桃

獼猴桃具有滋補(bǔ)身體、清熱潤燥的功效,不僅僅味道可口,同時(shí)還含有多種維生素和微量元素營養(yǎng)非常的豐富。獼猴桃具有抗黑色素生成的作用,不僅能夠消除斑點(diǎn),同時(shí)還能夠起到美白皮膚的作用。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵,這對于女性養(yǎng)血補(bǔ)虛具有很好的作用。并且冬天吃櫻桃還能夠有效的去除口中異味,在出現(xiàn)傷口的時(shí)候還能夠有效的減緩疼痛。


甜蜜櫻桃派

擴(kuò)展閱讀:櫻桃的食用大全

最受歡迎的家常菜

更多