2017/8/22 16:02

女人要懂得保養(yǎng)自己，除了護(hù)膚品、化妝品外，更重要的是學(xué)會用飲食養(yǎng)生。小編推薦9種越吃越美麗的食物，愛美的你不可錯過啊！

1、獼猴桃

獼猴桃具有滋補(bǔ)身體、清熱潤燥的功效，不僅僅味道可口，同時(shí)還含有多種維生素和微量元素營養(yǎng)非常的豐富。獼猴桃具有抗黑色素生成的作用，不僅能夠消除斑點(diǎn)，同時(shí)還能夠起到美白皮膚的作用。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵，這對于女性養(yǎng)血補(bǔ)虛具有很好的作用。并且冬天吃櫻桃還能夠有效的去除口中異味，在出現(xiàn)傷口的時(shí)候還能夠有效的減緩疼痛。

甜蜜櫻桃派

擴(kuò)展閱讀：櫻桃的食用大全