2017/10/18 17:38
相信很多女孩子對豐胸是敏感的,如果對于自己胸部不滿意,但又不想通過手術(shù)的話,那么通過飲食是最好的選擇!你們知道吃什么對豐胸有作用嗎?哪些食譜在豐胸的功效上比較顯著呢?不妨跟小編一起來學習下吧!
豐胸食譜推薦
一,排骨黑豆湯
用料:排骨500克、黑豆50克、鹽少許。
做法:
1、 黑豆清洗干凈,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜。
2、 排骨冷水下鍋,水沸后撇去浮沫,撈出排骨。
二,紅棗花生燉豬手
材料:豬手1只,紅棗15粒,有衣花生4兩,鹽2茶匙,惹味粉少許,葡萄籽油2湯匙,姜1片,水4碗,冰糖2粒(約1元大?。?。(豐胸食譜)
做法:
1、豬手洗凈,用姜汆燙撈起。
2、紅棗、花生洗凈備用。
3、鍋下油,將豬手先兩面煎香(約5分鐘),放入紅棗、花生略炒,加4碗水煮沸,加入鹽及惹味粉調(diào)味后,轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時,至豬手熟爛、花生軟透即成。
三,木瓜牛奶
材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個。
做法:
1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和馕。
2、將木瓜切成小丁。
3、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
3、 砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續(xù)煮兩三個小時,加鹽調(diào)味即可。
豐胸的食物
1、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整,降低女性患乳腺增生的風險。
2、葛根
把野生的葛根放在清水里煮后,喝其湯水?;蛘呤菍⒏鸶逭糁笕テこ浴8鸶淖饔迷谟谒幸环N對體內(nèi)脂肪具有導向作用的物質(zhì)。這種物質(zhì)可以讓體內(nèi)的脂肪向乳房聚集。葛根對于那些減肥又怕減胸的美眉的來說,是豐胸必備的佳品。
3、大豆
大豆是非常不錯的豐胸的食物!因為增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。假如天天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。
4、青木瓜
木瓜是大家公認的豐胸神器。青木瓜中富含木瓜醇和維生素A,可以促進女性體內(nèi)激素的分泌,進而讓胸部變大。另外木瓜酶使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。