2017/12/18 17:23

女性對于乳房的保養(yǎng)要格外注意，除了日常護(hù)理之外，飲食上也要多吃一些對乳房健康有益的食物。保持迷人的胸型曲線，是每一個女性都想擁有的吧，下面就來詳細(xì)了解這些食物，以及其他要注意的事項吧。

一、對乳房有益的食物

1、海帶

海帶的營養(yǎng)價值很高，但往往會被人們忽略掉，其實海帶中含有豐富的碘，而充足的碘可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，保護(hù)女性乳房健康，還能有效預(yù)防患乳腺增生的幾率，所以經(jīng)常食用海帶對女性乳房大有益處。

2、大豆

人們對于大豆并不陌生，也都知道它是一種保健養(yǎng)生食品，而豆制品中都含有一種叫做"異黃酮"的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素的作用，能夠防止乳房疾病，以及維護(hù)乳房健康。

芝麻海帶絲

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