2018/1/16 14:40

現(xiàn)在 很多年輕人都有熬夜的習(xí)慣，不到12點(diǎn)絕不閉眼，盡管也知道熬夜對身體非常不好，但就是無法改掉這個壞習(xí)慣。尤其是女性早熬夜之后對皮膚的營養(yǎng)也非常大，那么女誰讓你熬夜之后該如何及時拯救自己的皮膚呢？

熬夜為什么臉色暗黃

晚上11點(diǎn)后，人體需要進(jìn)入休息的狀態(tài)，臟腑才能進(jìn)行修復(fù)功能，如果經(jīng)常到了該睡覺的時間點(diǎn)，仍然處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素不能非常的排出，且不能進(jìn)行修復(fù)，慢慢地就會令膚色暗黃。

熬夜臉色發(fā)黃怎么恢復(fù)

多補(bǔ)些維生素

熬夜皮膚發(fā)黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，來為身體提供足夠的維生素，促進(jìn)因熬夜而產(chǎn)生的大量廢物與毒素，尤其要注意多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等等，有抗氧化作用，可以美白、祛斑、祛皺紋、抗衰老。