2019/4/1 11:39

水果的熱量比較低，深受減肥人士歡迎，但是有六種水果減肥期間是最好不要吃的，因?yàn)樗鼈兊臒崃亢芨撸?/p>

減肥不能吃哪些水果

荔枝和干蔗

大家都知道這兩種水果甜度都很高，并且含糖量也是非常高的，空腹時(shí)不宜食用，因?yàn)槿菀状碳さ轿葛つぃ瑫?huì)引起一些不適的癥狀。

西紅柿

西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多妹妹們喜愛(ài)食之，其實(shí)西紅柿富含有很高的的柿膠酚，還有果膠等成分，那些元素容易跟我們?nèi)梭w的胃酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生凝結(jié)成一些塊狀物，且不容易溶解。那些塊狀物有可能會(huì)產(chǎn)生一些堵塞，從而引起胃里壓力升高，進(jìn)一步的引起胃脹痛。

香辣黃瓜丁

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