2019/4/1 11:39

椰子

很多人認(rèn)為椰子汁在日常生活中非常常見(jiàn)，喝起來(lái)口味淡淡的非常不錯(cuò)，其熱量也并不會(huì)太高。但實(shí)際上椰子當(dāng)中含有大量的脂肪以及蛋白質(zhì)，并且椰子當(dāng)中的含糖量也是非常高的。說(shuō)到減肥不能吃什么水果這個(gè)問(wèn)題，椰子作為一種意料之外的高熱量水果，在減肥期間還是盡量要避免。

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