2019/4/2 20:16

隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白和脂肪，水分減少，新陳代謝變慢，皮膚會變得干燥，松弛;體內毒素新陳代謝減少還會導致體內毒素囤積，造成痤瘡，色斑滋生，皮膚過早衰老。

女人多喝6種果汁

1、美容養(yǎng)顏——奇異果汁

奇異果被稱為是“水果之王”，因為它的高營養(yǎng)分就已經是眾人皆知的！奇異果有高鈣、高纖、抗氧化、美顏等功效，當之無愧的“水果之王”。

單純只喝奇異果汁的話，可能會有人覺得單薄，可以試著加入蘋果，不管是在色澤或口感上，都特別香醇濃郁！這杯雙果汁有豐富的維生素C，有助消除疲勞、養(yǎng)顏美容，也照顧心血管健康。

2、抗氧化——紅石榴汁

紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

芒果布丁

擴展閱讀：食物美容，遠離肌膚衰老