雞蛋哪種吃法最營(yíng)養(yǎng)

茶葉蛋應(yīng)少吃，因?yàn)椴枞~中含酸化物質(zhì)，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，會(huì)對(duì)胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。

男人飲酒的7大提示

柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。

寶寶厭食罪魁禍?zhǔn)资抢滹?/a>

腹瀉病人如何營(yíng)養(yǎng)調(diào)治

腹瀉是消化道系統(tǒng)疾病常見(jiàn)的臨床癥狀，其發(fā)病基礎(chǔ)是胃腸道的分泌、消化、吸收和運(yùn)動(dòng)等功能障礙。

砂鍋燉食物 營(yíng)養(yǎng)損失多

用砂鍋燉制食物，食物的營(yíng)養(yǎng)素平均損失率較高，尤其是動(dòng)、植物性原料中的無(wú)機(jī)鹽鈣、磷、鐵、鋅、碘等，維生素B1、B2平均損失率高達(dá)89%左右。

快餐族減脂策略大揭秘

午餐時(shí)間，你是隨便在公司門(mén)口或超商買(mǎi)個(gè)便當(dāng)打發(fā)嗎?如果是，那就得小心養(yǎng)出一個(gè)肥肚肚了，因?yàn)楸惝?dāng)不但營(yíng)養(yǎng)不均衡

慎食這七種美味

每年都有許多人因?yàn)槭称穯?wèn)題染病，其中大多數(shù)人是因?yàn)槌运�果、蔬菜、烤雞或涼拌菜。美國(guó)MSN網(wǎng)站公布以下七種食品，在食用時(shí)一定要慎重。

各類(lèi)果汁保健功效

蘋(píng)果汁：調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓。

女人飲食健康十障礙

對(duì)于不愛(ài)下廚的人來(lái)說(shuō)，如果自己烹飪出來(lái)的菜肴口味欠佳，難免會(huì)影響蔬菜在其飲食中的地位。

這些家常菜不宜多吃

雞蛋中的粘液性蛋白會(huì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，從而失去二者應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

吃堅(jiān)果的幾點(diǎn)注意

堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。

吃冬瓜削皮 降低了營(yíng)養(yǎng)

冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清熱利水消腫，常用于水腫脹滿(mǎn)，尤其適用于濕熱所致之小便不利等癥。

氣虛體質(zhì) 如何食療補(bǔ)氣

氣虛體質(zhì)的人身體免疫能力和抵抗疾病的能力明顯低于身體健康的人，往往少氣懶言、語(yǔ)聲低微、乏力疲倦、常出虛汗，動(dòng)則更甚，可見(jiàn)舌淡苔白、脈虛弱等。

飯后吃梨助你排出致癌物

韓國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。調(diào)查結(jié)果顯示...

女人每天必做的七件事

打造美麗女人的七小招，讓你在日常生活中保養(yǎng)成為完美女人。

女性多吃黑豆能補(bǔ)血

黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80%，吸收率高達(dá)95%以上，除能滿(mǎn)足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。

哪些食物對(duì)健康有益

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

常服避孕藥該吃什么補(bǔ)身體

連續(xù)服用避孕藥三四個(gè)月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結(jié)果往往使人的皮膚干燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現(xiàn)黃褐斑，體重增加。

幾種蔬菜治凍瘡法

紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發(fā)生凍瘡的地方，過(guò)一晝夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。

不同腫瘤的藥膳方案

胃癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，臨床表現(xiàn)為上腹飽脹、腹痛、食欲減退、消瘦、貧血、惡心、嘔吐、出血、黑便、腹瀉、噯氣、反酸等癥狀，晚期呈惡液質(zhì)。