食品常識
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專家:發(fā)燒時別吃雞蛋
很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
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腦梗塞吃什么食物好
蘆筍含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
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吃咸鴨蛋能補充鈣和鐵
咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等無機(jī)鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，因此是夏日補充鈣、鐵的好食物。
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不該丟棄的五種食物精髓
適量吃辣椒葉還能促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，適用于胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。
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早晨喝白開水的五大好處
清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。
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冬天喉嚨上火食療方
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀�！吧匣稹笨赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨特的效果。
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各種香草的食療作用
百里香對于健康特別有益，它可以用來泡茶，治療咳嗽。
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五種湯少喝為妙
在寒冷的冬季，一碗滾燙的湯，通常能幫助人驅(qū)走嚴(yán)寒。但切記太燙的湯，對人有百害而無一利。一般人在進(jìn)餐時喝50℃以下的湯比較適宜。
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腦梗塞的食療方
注意定時定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)；忌肥甘甜膩、辛辣、過咸刺激助火生痰之品；戒煙酒。
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小兒貧血的食療
人們?nèi)粘Ｉ钪性诮o小兒增加輔食時應(yīng)注意增加含鐵量高且易吸收的食物 例如動物的肝臟、瘦肉、魚肉、雞蛋黃等等。
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小兒貧血食療方
孩子貧血往往可以通過日常的飲食療法可以治療，這種方法不但安全副作用小，而且常常具有一定的療效。
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小兒貧血食療
小兒貧血食療龍眼枸杞粥和當(dāng)歸羊肉湯。
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清晨不應(yīng)該吃的食物
早晨起來，伸伸懶腰，準(zhǔn)備早餐時，還要注意下面三個大忌哦！
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十六個喝水的常識
有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的...
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治療干咳的小偏方
生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊愈，忌吃魚腥、過咸食物。
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腹脹有哪些食療方法
取乾燥橘子皮切絲二錢、玫瑰花一錢，加熱開水充泡，當(dāng)飲料喝，有消除脹氣的功效。
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午餐吃洋蔥炒肉能提神
一到下午就犯困怎么辦?這時除了使勁撐下去，有些食物也能幫助您解乏。
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紫菜 怎樣吃最科學(xué)？
紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養(yǎng)素。
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吃八種食物恢復(fù)體力
菠菜含有豐富的鎂，而這種礦物質(zhì)在大多數(shù)婦女(特別是要承受壓力或從事激烈運動的女性)中往往攝取不足。
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用吃喝解決身體小問題
在洗澡的時候，可以通過熱燕麥澡水，與皮膚部位的接觸，讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質(zhì)（燕麥蒽酰胺）作用在皮膚上，具有營養(yǎng)和止癢作用。
