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三款滋補(bǔ)養(yǎng)肝的食療粥

2016/9/13 15:53

豬肝菠菜紅豆粥

食材:豬肝150克、大米150克、菠菜100克、紅豆80克

做法:

1、將食材清洗干凈。

2、將菠菜切成段,將紅豆浸泡一個(gè)小時(shí)。

3、將大米、紅豆放入鍋中煮成七八分熟后加入豬肝、菠菜,最后根據(jù)個(gè)人口味加入調(diào)料調(diào)味。

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