客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補 > 正文

秋季排毒好時節(jié) 排毒食物大盤點

2016/9/20 13:52

魔芋

魔芋富含膳食纖維,能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收,有助于排毒減肥。其中的葡甘露聚糖,可以在腸壁形成保護膜,縮短食物的停留時間,清除腸壁廢物,讓腸道更好地活動。

 
魔芋燒鴨子

地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。但是地瓜也不宜吃過多,過量了,反而會導(dǎo)致身體機能的損害。

 
拔絲地瓜

最受歡迎的家常菜

更多