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氣血不足怎么辦 補氣血的秘訣在這里

2016/9/22 13:13

3.豬肝很臟,你知道嗎?

豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官,各種有毒代謝產(chǎn)物與飼料中的某些有毒物質(zhì),都會留在豬肝內(nèi)。

4.牛奶真的補鐵?

牛奶含鐵量不高,難以補給充足到經(jīng)期性貧血的女性所需的鐵元素,因此,依賴喝牛奶來補鐵補血是不可行的。并且醫(yī)學研究表明人體并不適合動物乳,無法吸收其中的大分子物質(zhì)。

5.阿膠補血,有那么強?

很多人都認為阿膠補血,其實人體的血絕對不是靠吃驢皮血所造的阿膠就能補充的。

要是你的脾胃功能正常,就是吃米飯、饅頭也能補血。這才是正確的“補”的原則。

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