2016/9/22 11:47

2、西瓜

西瓜是祛胃火的最簡(jiǎn)單有效的食物。感到體內(nèi)有熱的時(shí)候 ，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎熱感消除殆盡的同時(shí)，胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分，正好能補(bǔ)充胃液的流失。對(duì)于胃火過(guò)于旺盛，除了吃西瓜瓤外，還可以吃點(diǎn)西瓜皮，這里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層“青衣”的白色瓜皮?？梢园盐鞴掀は磧艉笄谐尚K，加點(diǎn)食鹽調(diào)味。

海帶的做法

3、海帶

海帶具有清熱軟堅(jiān)的功效，胃火旺盛的人可以嘗試著做一個(gè)涼拌海帶絲或者海帶湯，營(yíng)養(yǎng)又美味。但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食，產(chǎn)婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶，否則會(huì)對(duì)胎兒和嬰兒不利。