2016/9/22 11:47

在中醫(yī)學(xué)方面有“胃火旺”的說法，胃火旺也就是指胃受了邪熱或過量食用煎炒燥熱的食物，出現(xiàn)口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。胃火旺最主要還是在于調(diào)理，平時要多喝水、保證睡眠的質(zhì)量和清淡的飲食，就可以很好地改善胃火旺的癥狀。

胃火旺怎么調(diào)理

1、綠豆

綠豆的做法

綠豆是一種常見的谷類，其性寒，具有清熱解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通過喝綠豆粥達(dá)到清除胃火的作用。但是要避開與鯉魚同吃，不然會造成肝黃，引起渴病。