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5款你不能錯過的高血壓食療法

2016/10/21 17:42

3、胡蘿卜汁

 
鮮榨胡蘿卜汁

胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁,由于胡蘿卜中富含胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì),因而具有明目、美容等多種營養(yǎng)價值。

每天約需1000毫升,分次飲服。醫(yī)學研究證明,胡蘿卜汁營養(yǎng)豐富,具有明目,美容,降血糖,降血壓,抗肺癌等多種功效非常適合高血壓病人飲用。

此外胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素,它是一種抗癌劑。β-胡蘿卜素是植物中的色素物質(zhì),會形成維生素A。維生素A有利于改善視覺,防止眼睛和皮膚干燥,有利于維持消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng),以及提高抗細菌感染能力。

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