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5款你不能錯過的高血壓食療法

2016/10/21 17:42

4、綠豆海帶粥

 
綠豆海帶粥

綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。綠豆海帶粥具有清熱解毒,可軟堅化痰,疏通腦絡(luò)、降壓的功效。適用于原發(fā)性高血壓病,長期當(dāng)晚餐食用,根據(jù)患者飯量而定量。

海帶中含有大量的碘,可預(yù)防甲狀腺功能減退癥。海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協(xié)同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。

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