2016/10/27 17:29

季節(jié)性過敏讓很多人煩心。其實，食物中含有應對過敏的天然抗炎物質(zhì)，有助于減少身體產(chǎn)生的組胺，預防和緩解過敏。美國《活躍時報》邀請美國醫(yī)學保健專家尼古拉·杜查米博士，總結(jié)出“可緩解秋季過敏的食物”。

1、紅柿子椒

柿子椒（特別是紅柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的維生素C，以及有益增強免疫力的類胡蘿卜素。

 
雙椒炒雞蛋釀粉腸