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枸杞這種吃法能治男人病

2016/11/28 13:12

枸杞怎么吃壯陽

1、北芪杞子燉子鴿

10克:明目

15克:補腎

30克:減肥

2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法

原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

做法:

1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

2.海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。

3、枸杞花生粥

主料:

糯米150克 白米150克 花生100克[1]

枸杞20克 紅棗50克 菊花6--8朵

制作步驟:

花生熱水浸泡2小時,去衣

枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎

菊花用清水漂過

兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋;

與花生一起煮。大火煮開,小火悶40分鐘。

放紅棗小火煮5分鐘. 放菊花,枸杞煮1分鐘即可。

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