2017/1/18 11:57

腎臟是人身體的重要一部分，想知道你腎臟是好是壞，快來看看這9個(gè)黃金指標(biāo)，如果符合，恭喜你腎臟健康。

好腎臟有9個(gè)黃金指標(biāo)

1聽力清晰在中醫(yī)理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。

2皮膚有光彩腎好才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會(huì)變得晦暗，膚色也會(huì)發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。

3頭發(fā)烏黑腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機(jī)根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會(huì)早發(fā)白、失去光澤，并且出現(xiàn)脫發(fā)。

4骨骼強(qiáng)壯中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。腎氣衰敗會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。

5記憶力好腎精也養(yǎng)大腦。因此腎不好可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

6尿液清澈泡沫少如出現(xiàn)小便泡沫突然變多，長時(shí)間不消失，或尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時(shí)應(yīng)警惕。

7早起身體沒有浮腫如果經(jīng)常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。

8精神十足當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題時(shí)，身體里的廢物殘?jiān)y以從尿液里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

9血壓正常正常人偶爾出現(xiàn)乏力，不用擔(dān)心，調(diào)整睡眠可能就會(huì)改善，但如果這個(gè)癥狀持續(xù)一個(gè)星期，一定要去醫(yī)院檢查。