客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

春季咳嗽,十五個(gè)養(yǎng)生食譜幫你治療

2017/2/9 17:50

10,蘿卜豬肺湯止咳

蘿卜1個(gè),豬肺1個(gè),杏仁15克,加水共煮1小時(shí)。吃肉飲湯,清熱化痰,止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。

11,糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳

白糖50克,雞蛋1個(gè),鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調(diào)勻。每日早晚各服1杯。補(bǔ)虛損,治久咳不愈。

12,芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止,咳嗽無痰。(附加:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,也有上面的療效哦)

13,蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1個(gè),蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉,將蜂蜜填在里面,加熱蒸熟。每天早晚各吃一個(gè),連吃數(shù)日。生津潤燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心熱等。

14,燕窩銀耳治干咳盜汗

燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時(shí),然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時(shí)即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補(bǔ)虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。

15,豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰

黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中,潤燥掐水,清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

另附:喝新鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥,防治氣喘病。豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng),比牛奶作用要強(qiáng),以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白,可以使人的抗病能力增強(qiáng),調(diào)節(jié)中老年婦女內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕并改善更年期癥狀,延緩衰老,減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生,使皮膚白皙潤澤。

最受歡迎的家常菜

更多