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換季愛感冒?8個食譜讓你更快康復

2017/2/10 09:05

風熱感冒

癥狀:發(fā)熱,微惡風寒,頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。

1)西瓜番茄汁

材料:西瓜、番茄

做法:將西瓜和番茄各自榨汁,然后將兩種果汁混合,平時可代替茶水飲用。

功效:具有清熱解毒,祛暑化濕的作用。有效緩解發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等癥狀。

2)三花茶

材料:金銀花、菊花、茉莉花

做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入杯中,用沸水沖泡,浸泡10-15分鐘便可飲用。

功效:具有清熱解毒的功效。適用于熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。

3)桑葉薄荷飲

材料:桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉

做法:清水洗凈桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉后,放入茶杯中,用開水泡后,可隨時飲用。

功效:對風熱感冒具有辛涼解表的作用,可有效防治感冒。

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