2017/2/13 11:39
5 杏桃
杏桃具有促進(jìn)皮膚愈合的作用,是有效防治皮膚過敏的水果之一。
皮膚過敏時可以多吃含維生素C的水果,因為維生素C能夠幫助治療皮膚過敏發(fā)紅,使得皮膚快速達(dá)到健康的狀態(tài)。
同時,在皮膚過敏時,要少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃魚、蝦子、蟹、貝殼類等海鮮食物,因為這類食物中含有豐富的蛋白質(zhì),且與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)存在較大的差異,人體吸收后,容易引發(fā)過敏反應(yīng)。所以,在過敏期間或者過敏體質(zhì)的人,切忌吃海鮮,否則會加重過敏癥狀。
除了飲食注意以外,皮膚過敏患者在日常生活中還有哪些注意事項呢?
皮膚過敏的日常注意事項
1 要保持良好的生活習(xí)慣,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;皮膚要保持清潔,經(jīng)常用冷水洗臉。建議選用弱酸性的洗面奶,切忌選用堿性洗面奶,因為堿性洗面奶在有效清潔皮膚的同時,也會帶走皮膚的水分,使得過敏性皮膚出現(xiàn)干燥緊繃的情況。
2 即使在春季,出門時也要做好防曬工作,避免過度日曬,以免引起皮膚灼傷,出現(xiàn)紅斑,發(fā)黑,脫皮等過敏現(xiàn)象。
3 女性要注意平時盡量不化妝或者不化濃妝。尤其在出現(xiàn)皮膚過敏以后,一定要馬上停止使用化妝品,并且對皮膚進(jìn)行有效的保養(yǎng)護(hù)理。建議平時盡量不要使用含有酒精成分的護(hù)膚品,雖然酒精具有暫時鎮(zhèn)靜皮膚的作用,但是在酒精揮發(fā)后,會導(dǎo)致皮膚干燥,加重過敏癥狀。
4 避免塵埃、汗水的過多刺激,保持皮膚吸收充足水分,避免夏日炎熱引起皮膚干燥。
春天,是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)。過敏往往會導(dǎo)致臉上發(fā)紅發(fā)癢,讓人十分尷尬。學(xué)會以上的防治皮膚過敏的方法,有效緩解過敏帶來的痛苦,讓這個春天過得更好。