2017/2/27 15:24

美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的科學(xué)家在《美國高血壓雜志》上發(fā)表文章指出，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態(tài)下的血壓。研究表明，肥胖及超重人士在服用西瓜萃取物后，動(dòng)脈及心臟血壓都降低了。

“這是因?yàn)槲鞴现泻锌垢哐獕撼煞止习彼幔习彼嵩谌梭w內(nèi)變?yōu)榫彼?，然后在血管?nèi)皮細(xì)胞中的一氧化氮合酶催化下轉(zhuǎn)變?yōu)檠軘U(kuò)張劑一氧化氮，促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通?！贬t(yī)生補(bǔ)充，而且西瓜中含有大量水分，具有解渴利尿作用，所以常吃西瓜可以起到輔助降壓作用。

醫(yī)生建議，高血壓患者如果覺得直接吃西瓜有點(diǎn)涼，可以嘗試做成西瓜粥和西瓜湯。不過醫(yī)生提醒，西瓜比較寒涼，所以脾胃虛寒的高血壓患者還是少吃一些。