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降糖食物8個(gè)8

2017/3/17 10:15

飲食控制是糖尿病防治的基礎(chǔ),其實(shí)對于糖尿病人,專家會(huì)告訴你沒有絕對的飲食禁忌,但一定不能多吃,而且不能超過自己的熱量。但是這么多食物,哪些食物特別適合糖尿病人呢?

1 八種降糖水果

草莓、蘋果、無花果、梨、木瓜、桃子、柚子、楊桃


苦瓜炒肉片

2 八種降糖蔬菜

苦瓜、洋蔥、大蒜、番茄、芹菜、絲瓜、蘿卜、蓮藕

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