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4款食物助你調理咽喉疾病

2017/3/23 17:49

中醫(yī)講,“咽需液養(yǎng),喉賴津濡”,意思是咽喉需要津液的濡養(yǎng),如果津液虧虛或者運行失常,不能到達咽喉,則使咽喉干燥而產生一系列咽喉疾病。

在食物方面,具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健,下面介紹幾種食療方法:

枸杞粥

材料:枸杞子15克,糯米150克。

方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

甘蔗蘿卜飲

材料:甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,百合100克。

方法:將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性喉炎,虛火偏旺,喉干咽燥,面紅、手足心熱者。

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