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食物食療功效 與顏色有關(guān)

2017/4/27 11:12

紅色食物主要指番茄、紅辣椒等。這兩種紅色食物含有豐富的維C和維A,能增強(qiáng)人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。尤其是番茄紅素對心血管具有保護(hù)作用,有獨(dú)特的抗氧化能力,可保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞,使脫氧核糖核酸及免疫基因免遭破壞,減少癌變危險(xiǎn),降低膽固醇,防止便秘。


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