2017/4/27 11:12

紅色食物主要指番茄、紅辣椒等。這兩種紅色食物含有豐富的維C和維A，能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作生活壓力造成的疲勞。尤其是番茄紅素對心血管具有保護(hù)作用，有獨(dú)特的抗氧化能力，可保護(hù)體內(nèi)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及免疫基因免遭破壞，減少癌變危險(xiǎn)，降低膽固醇，防止便秘。

西紅柿牛腩面