2018/6/20 15:55

4、南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

5、豆角

豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。

豆角炒蛋

擴展閱讀：豆角的食用大全

您可能還喜歡：

夏天感冒，不想吃藥可以吃這些

醋可以治療感冒 但7種人不適宜吃

春季感冒，多是這幾個原因?qū)е?/a>

春天易感冒，飲食調(diào)理有療效