2018/12/14 15:31

少吃鹽

現(xiàn)在很多人的飲食都出現(xiàn)很大的問(wèn)題，都喜歡重口味的時(shí)候，有些時(shí)候是一直加鹽，不然會(huì)覺(jué)得太淡了沒(méi)味道，但是如果人體過(guò)少的攝取鹽的話，是很容易帶走體內(nèi)的鈣物質(zhì)，因?yàn)槟I臟在排出鹽所含有的鈉物質(zhì)的時(shí)候，也是會(huì)把鈣物質(zhì)也排出來(lái)。

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